蜗牛睡眠

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　　蜗牛睡眠app是一款辅助睡眠应用，蜗牛睡眠app可以帮助用户轻松进入深度睡眠，提醒用户按时睡觉，按时起床，养成良好的睡眠习惯，为第二天的工作学习提供充沛的精力。处于良好的状态生活，从优质的睡眠开始。

功能介绍

　　1、智能闹钟清晨唤醒

　　智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

　　2、分析睡眠状态

　　蜗牛睡眠APP当作睡眠处于良好的状态伴侣应用，将陪伴你度过晚上美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

　　3、睡眠音乐帮你入睡

　　睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

　　4、记录梦话与呼噜

　　当作你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜？鼾声，白天的生活充满乐趣，那么晚上的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

　　5、形成睡眠分析报告

　　睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对照，以保证睡眠算法的准确性。

适用人群

　　1、运动、健身、跑步过后的晚上睡眠。

　　2、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

　　3、晚上睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

　　4、入睡难困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

　　5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

　　6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量处于良好的状态的影响。

　　7、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

使用方法

　　打开蜗牛睡眠app

　　点击左下角的睡觉

　　然后点击开始睡觉

　　醒了之后，点击停止记录

　　点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了